Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 140.98g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Орехи Кешью, Глобус Молоко 1,5%, Хачапури Пп 35% Сыр, Хачапури Пп 35% Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_stz's Weight History
|