Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 112.40g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Малина, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Макароны Отварные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Мясо Кролика, Минтай Запечённый, Инжир, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вастэко Макароны из Полбы Отварные. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valrrsport's Weight History
|