Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 37.06g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Каждый День Гречка Отварная, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Вологодское Льняное Масло, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Хлеб Черный, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Абрикос, Караваево Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Гост Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|