Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
113.7 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 106.07g | Prot: 94.35g | Carbs: 309.05g.
Breakfast: Кофе, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Lunch: Кофе, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Еда без Забот Баклажаны Фаршированные с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Киви, Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|