Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 54.92g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Lunch: Три Правила Салат Цезарь , Ikea Суп-Пюре Грибной. Dinner: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Snacks/Other: Corny Big Coconut, Помидоры, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|