Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 103.68g | Carbs: 97.10g.
Breakfast: Авокадо, Alpro Soya Original Soya Drink, Геркулес Геркулес Традиционный, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кабачок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Редис, Шпинат, Помидоры Черри, Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 0,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|