Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 117.22g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Куриные Маффины с Кабачком, Красные Помидоры, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Куриное Филе Вареное, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Станция Молочная Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Гречка по-Купечески с Курицей. Dinner: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: Малина, Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|