Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 85.28g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Яичница. Lunch: Простоквашино Молоко 6%, Сметана , Ванюшкины Сладости Пышка-Хвастунишка в Белой Глазури, Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Своя Компания Борщ с Фрикадельками. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Красные Помидоры, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|