Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 84.22g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, 365 Дней Цикорий, Малина, Сахарный Песок, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое). Lunch: Изюм, Мёд, Сметана, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель Отварной, Рис Вареный. Dinner: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Дымов Колбаса Русская, Махеевъ Горчица Русская, Окраина Холодец Куриный, ВкусВилл Холодец Куриный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|