|
Отпуск дал о себе знать🙄🙄Начинаем усердно трудиться и ответственно наблюдать за питанием
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 50.21g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Три Коровы Два Кота Творог с Малиной и Земляникой, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Lunch: Абрикосы, Мегамарт Рапп с Копченой Курой, Мегамарт Салат Крабик. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский с Белыми Грибами, Ого Хлебцы Кукурузные, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|