Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 114.83g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дикси Повидло Яблочное, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Лента Перец Фаршированный, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры. Dinner: Коломчаночка Классическая Помадка, Чай с Молоком, Капустный Салат, SPAR Скумбрия Жареная, Куриная Грудка Отварная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Биоинвентика Сироп Шиповника, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|