Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 127.01g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Первым Делом Мед Цветочный , Летний День Молоко 3,2%, Сосиска, Батон, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Рефтинская Четвертина Цыпленка-Бройлера. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|