Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 86.01g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Курабье, Вареное Яйцо, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lunch: Глобус Морковь по-Корейски , Индейка Отварная, Вастэко Полба с Овощами. Dinner: Глобус Ассорти из Морепродуктов. Snacks/Other: Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|