Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 96.46g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мистраль Гречка Отварная, Кофе, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Dinner: Грейпфрут, Сметанин Айран 0,5%, Усенко Окрошка. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Кефир 1%, Сыр Голландский, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе, Prolce Мороженое Молочное Белковое без Сахара «Десерт Клубничный». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|