Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 83.77g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Персики, Чернослив, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|