Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
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59.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1631 kcal
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Fat: 72.47g | Prot: 149.51g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Café. Lunch: Quero Quero Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Perdigão Filé de Peito. Dinner: Yoki Farinha de Milho Amarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Matte Leão Chá Matte Natural, Gengibre, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Leão Chá Verde, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Banana Prata, Probiótica Whey 100% Pure Sabor Baunilha, Force Up Pasta de Amendoim , Apreciare Iogurte Grego Zero Lactose , Clara de Ovo Cozida, Canela, Café, Suco Detoxx, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Quero Quero Mussarela, Perdigão Filé de Peito. more...
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441 kcal
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Exercise:
Treino - 41 minutes, Apple Health - 23 hours and 19 minutes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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fernando.rodriguesdias's Weight History
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