Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
113.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 73.94g | Carbs: 154.82g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. Lunch: Зеленый Чай, Ройбуш, Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Ветчина Индейки, Хлеб Черный. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Икра Минтая, Куриный Суп Лапша, Лента Салат Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Боржоми Вода Минеральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|