Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 83.02g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Monin Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Сыр Костромской, SPAR Оладьи из Кабачков, Красная Цена Сосиски Аппетитные. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Active training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TanTam4ik's Weight History
|