Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 128.36g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Орехомания Кедровый Орех, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красные Вишни, Магнит Слива, Энержи Хлеб Скандинавский, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Яйцо (Целое). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Коричневый Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Слива, Черешня, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Лента Лук Маринованный, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.suharenko's Weight History
|