Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 57.04g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски, Помидоры, Омлет или Яичница. Dinner: Гречка Отварная, Рагу, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Сила Традиции Кукуруза Варёная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sva.kalina's Weight History
|