Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 53.25g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. Lunch: Пятерочка Сливы, Кабачок Фаршированный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|