Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 127.85g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Гречка. Afternoon Tea: Нектарин, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Dinner: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Креветки Королевские. Supper: Мёд, Мералис Арахисовая Паста Шоколадно-Ореховая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|