Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3097 kcal
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Fat: 77.87g | Prot: 31.50g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: とんこつラーメン. Dinner: 飲み会. Snacks/Other: 焼きドーナツ, ミスタードーナツ オールドファッション, チロルチョコ ミルク, セブン-イレブン かりんとう饅頭, 豊島屋 鳩サブレ. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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