Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 99.13g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Сырники из кукурузной и льняной муки, Кофе, Джемы и Варенья, Окей Хлеб Столичный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Lunch: Чай, Дыня Торпеда. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Dial Export Льняное Масло, Лук, Окей Рыба Морской Черт, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Окей Хлеб Столичный, Черешня, Кофе. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаSvetlan's Weight History
|