Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
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68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1178 kcal
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Fat: 25.90g | Prot: 61.16g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Tee mit Milch und Zucker, Milsani Creme Fraiche, Graubrot, Gurke (mit Schale), Birnen, Nektarinen. Lunch: Lidl Brezel, Tee mit Milch und Zucker, Avocado, Graubrot, Lidl Hänchenbrust, Spiegelei ohne Fett, Aubergine, Zucchini. Dinner: Erdbeermarmelade, Milbona Speisequark 20% Fett, Lidl Körniger Frischkäse, Tee mit Milch und Zucker, Vitakrone Weißkrautsalat, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Alnatura Kokoswasser. more...
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steady weight
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MamaKatharina's Weight History
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