Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 129.78g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Летний День Молоко 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт, Matti Овсяные Отруби, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Свекла с чесноком, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). Dinner: Рот Фронт Картошка, Beerka Арахис Жареный Соленый, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|