Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 113.39g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Молоко 0,5%, Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Лента Стейк из Лосося Атл. , Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Дольче Сыр Пармезан , Кабачок. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|