Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 86.63g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Рассольник. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Салат из Капусты и Огурца, Свекольник. Dinner: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, 365 Дней Творожок 5%. more...
|
|
2495 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya18_06's Weight History
|