Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 55.26g | Carbs: 240.59g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Цех 85 Кофе с Молоком, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Вологодское Льняное Масло, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Кузя Пломбир , Prosto Крупа Булгур, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Хлеб Черный, Цех 85 Кофе с Молоком. Dinner: Вафли, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|