Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 83.09g | Carbs: 231.48g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Линия Творожная Запеканка, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Персики. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Dinner: Магнит Персик, Инжирный Персик, Черешня, Пятерочка Нектарин, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Фиш Ролл. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Нектарин, Магнит Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|