Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
107.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 263.85g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Петрушка, Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Аквамарин Горбуша Натуральная, Олейна Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ", Мирролла Рыбий Жир, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Имбирь Маринованный, Сливы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Level Up 100% Whey Банан, Молоко (Цельное Молоко), Чеснок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|