Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 50.56g | Carbs: 200.95g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|