Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 119.90g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Нектарины, Пицца из лаваша. Lunch: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны. Dinner: Простой Йогурт, Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Сливы, Нектарин, Нектарин, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|