Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 87.01g | Carbs: 231.57g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан. Dinner: Окей Груша Конференс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Snacks/Other: Рахат Лукум, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Черкизово Ветчина с Индейкой, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|