Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 62.28g | Carbs: 214.35g.
Breakfast: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке, Кабачковые Оладьи. Lunch: Зеленый Чай, Кекс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Картошка Печеная. Dinner: Воронцовские Сухарики Сухарики, Сыр Российский, Budweiser Пиво Темное. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Невский Кондитер Паркур Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|