Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 151.41g | Carbs: 235.48g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Запеканка «как в садике». Lunch: Печеночная запеканка, Кабачки Тушеные. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bravolli Кускус, Do4a Lab Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Other: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Квас, Ежевика, Do4a Lab Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|