|
Скорее бы этти КД...
|
67.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 106.53g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами, Нижегородский Хлеб Батон Подмосковный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Самса с Курицей, Хайнц Брусничный Соус, Махеевъ Горчица Зерненая , Сэн Сой Соевый Соус Классический, СП Мирный Уксус Бальзамический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дальние Дали Шницель из Свинины . Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
|
3317 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Google Fit - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|