Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 55.63g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Малина, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Авида Кефир 1%, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Хозяин Балтики Горбуша Кусочки Натуральная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|