Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 110.73g | Carbs: 189.37g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Махеевъ Джем Клубничный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Гречка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фисташки, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melissochka's Weight History
|