Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
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57.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1990 kcal
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Fat: 55.56g | Prot: 116.65g | Carbs: 260.64g.
Breakfast: Psyllium, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Mamão Formosa. Lunch: Renata Espaguete Integral , Abobrinha Refogada, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Granola da Ana 20g, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Mel, Kefir de Leite. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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AnaSellan's Weight History
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