Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 100.17g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ля Тыква, Рижское Золото Шпроты в Масле, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Велком Сосиски Венские, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Янтарь Сыр Плавленный, Лакомо Сливки 10%, Грудка Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), Fine Food Малина Дробленая с Сахаром, Сырники, Талосто Мороженое , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meek_cent's Weight History
|