Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 119.44g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ITLV Оливковое Масло, Мистраль Кускус. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, RIOBA Сироп Дыня , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Теремок Блин Алёша Попович, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|