Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
99 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 67.37g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Молочная Страна Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванилина. Lunch: Грейпфрут, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Dinner: Савушкин Творог 1%, Ветчина, Евроопт Хлеб Отрубной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.gasiul's Weight History
|