|
В последнее время отбилась от рук, калории не считаю, напал жор, покупаю шаурму и всякую вредность. Все❗️Взяла себя в руки
|
68.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 107.86g | Carbs: 232.32g.
Breakfast: Варенька Повидло Абрикосовое , Каждый День Сыр Голландский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Пищевик Зефир со Сливочным Вкусом, Арбуз, Абрикосы, Lindt Тёмный Шоколад со Вкусом Мяты, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный , Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Помидоры, Красная Цена Джем Персиковый, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Стрелки Чеснока, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный , Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Стрелки Чеснока, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|