Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 45.11g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Экополис Каша Льняная, Лидкон Геркулес. Lunch: Рогачевский МКК Сметана 16%, Лепелька Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ароматом Ванили, Евроопт Банан. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Березка Сыр Сулугуни 40%, Чеснок, Кабачок. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|