Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 138.64g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Soya Original Soya Drink, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Красный Перец, Редис, Окское Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Alpro Soya Original Soya Drink, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|