Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 80.75g | Carbs: 321.92g.
Breakfast: Сыр Голландский, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гречка Отварная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Dijo Тортилья Пшеничная, Малина, Черная Смородина, Малина, Арбуз. Snacks/Other: Черешня, Черешня, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|