Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
113.9 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 82.05g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Кофе, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Lunch: Капучино, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар. Dinner: Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Нектарины, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|