Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 125.02g | Carbs: 259.80g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Творог 18%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Dinner: Картофель Отварной, Котлеты из судака, Картофель Отварной, Печеночная запеканка. Snacks/Other: Шарлотка. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|