Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 71.90g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Агрокомплекс Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Активия Йогурт, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dinner: Агрокомплекс Сыр Костромской, Слобода Майонез, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный, Рис Вареный. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaMaster's Weight History
|